Персональный коучинг
В основе технологии коучинга лежат принципы Внутренней игры —
метода, открытого Тимоти Голви более сорока лет назад. Он определяет коучинг как искусство создания среды, облегчающей движение человека
к желаемым результатам.
С какими запросами чаще всего обращаются клиенты?
1
Проблема выбора
Отвечая на вопросы коуча, клиент проясняет свое истинное «хочу»,
структурирует свои мысли, и выбор становится очевидным.
2
Желание улучшений
Клиент приходит к осознанию своих целей, задач и находит пути их решения, исходя из своих ценностей и ресурсов.
Коучинг – одно из самых эффективных средств для достижения целей в любой области человеческой деятельности, для решения практически любых жизненных задач, для повышения личной эффективности и наиболее полной реализации своих возможностей.
Этапы коучинга
Прояснение цели
1. Чего вы хотите на само деле?
2. Зачем это вам?
3. Как вы поймете, что цель достигнута?
Исследование реальности
Что уже есть?
Чего не хватает?
Выявление препятствий
Что мешает?
Что может помочь?
План действий
Как это можно сделать проще всего?
Что будете делать?
Человек от рождения обладает необходимыми внутренними ресурсами, но сам мешает их эффективному использованию.
Задача коуча — нейтрализовать вмешательства и содействовать развитию у человека способности продвигаться к намеченной цели самым быстрым и приятным способом.
Результаты коучинга
Осознанность
Безоценочный взгляд на ситуацию и себя в ней, четкое понимание того, что присходит здесь и сейчас.
1
Выбор
Понимание своих ценностей, ясное видение желаемого результата и путей его достижения.
2
Доверие
Нейтрализация внутренних помех, признание своих способностей
и вера в истинного себя.
3
Made on
Tilda